Жителям Северо-запада отдыхать лучше в своей климатической зоне - перелёт и смена временных и климатических поясов для организма тоже стресс. Это конечно не значит, что не стоит ездить в тёплые страны, но следует разделять отдых активный и отдых восстанавливающие силы. Лёжа на диване силы не восстановишь.

На что чаще всего жалуются врачу отдыхающие в санаториях на первом приёме?
- Головные боли, синдром хронической усталости, болезни органов дыхания, депрессии, заболевания пищеварительного тракта, боли в спине. Всё это следствие, как правило, нашей современной жизни, работа в офисах, нехватка кислорода, неправильное питание, накопившаяся усталость и малоподвижность.

Ни для кого не секрет, что ещё в царские времена были признаны официально курорты Прибалтики как лечебные. Знатные люди любили ездить в Литву, Латвию и Эстонию на лечение. Знаменитые курорты Прибалтики славятся своими целительскими местами, мягким климатом, побережьями, вековыми соснами, целебными источниками, натуральными природными грязями, минеральными водами, бальнеологией. Курорты Прибалтики, укрепляющие здоровье, по сей день сохраняют свои традиции санаторно-курортного лечения. Сегодня много санаториев и курортов в Прибалтике подверглись реновации и оснащению современной лечебной базой.

Лечебный отдых-это целая наука. Система «всё включено» ей противопоказана, только умеренная и полезная пища в сочетании с бальнеологическими, грязевыми и лечебно профилактическими процедурами.
В современных курортах строятся различные аквапарки, что бы было удобно ездить на лечение и отдых со всей семьёй. Наряду с лечебными мероприятиями в санаториях предлагают различные варианта проведения досуга. В свободное от процедур время можно прогуляться в парках, посетить водные центры, тренажёрные залы, посетить различные экскурсии, возможность напрокат взять велосипеды, позагорать на берегу моря.